Beschreibung
Klangschalen-Geschenkset Deluxe Mandala – Grün
Ein besonderes Klangschalen-Set mit einer Klangschale von ca. 10 cm Duchrchmesser.
Dieses liebevolle handgfertigte Set enthält:
- Wunderschöne verzierte Klangschale.in grün
- Klangschalenholz
- rotes Klangschalenkissen Gold bestickt
- Rote Lokta-Papier-Geschenkbox
Diese Klangschale eignet sich sehr gut für Meditationen oder auch zur Klangschalenbehandlung. Sie bietet eine wunderbare Möglichkeit, sanft zu entspannen, den Fokus zu halten sowie Achtsamkeit und Wahrnehmung nach Innen zu lenken.
Anwendung:
- Klassisch, in der Hand gehalten: Halte die Schale in deiner flachen Hand auf dem Handteller, die Finger sind abgespreitzt. Reibe nun das Klangschalenholz mit leichtem Druck kreisförming am Rand entlang und bringe die Schale so in Schwingung. Je länger Du reibst, desto kräftiger erklingt der Ton. Mit verschiedenen Schlängeln können auch hohe und tiefe Grundtöne erzeugt werden. Um den Ton zu vertiefen, schlage die Schale vor dem Reiben einmal an. Wichitg ist die richtige Geschindigkeit und den passenden Druck zu erfühlen, mit dem Du den optimalen Klang erzielst, dafür bedarf es in der Regel etwas Übung.
- Im Liegen: Lege dich bequem auf den Rücken hin und stelle Deine Klangschale auf den Bauch. Schlage die Klangschale seitlich an und spüre die Vibrationen in Deinem Körper. Je größer die Schale, desto intensiver die Vibration. Du kannst auch die Reibetechnik verwenden.
- Atme die Klangschwingungen: Setze Dich dazu bequem auf einen Stuhl und stelle die Klangschale auf Deinen Oberschenkeln ab. Schlage Deine Klangsschale an, lege den Schläger zur Seite, öffne die Arme und führe sie mit der Einatmung der Klangschwingugn über Deinem Kopf zusammen. Ausatmen, führe die geschlossenen Hände zum Herzen (lasse alles belastende los). Wiederhole diese Übung mindestens 7 x.
Gewicht: Schale 230 g (289 g inclusive Klangschalenkissen, Klangschalenholz)
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